ZASAE B@! はぐれびとのブログ

高尾山までチャリ歩き（？）してきました。散策のススメ。

西東京市から高尾山まで自転車でやってきて登山という、私にしては無謀な企画。これって、散策なのか？！（笑）

高尾山に着いたは良いが、いきなり脚がつりそうだけど登る（第１回）。何とか薬王院までを通過（第２回）。そんな記事の続きです。

（写真はクリックで拡大します）

徒然上り道

登り始めはどうなるかと思ったけど、慣れたのか少し楽になった。でも陸上部時代に両太もも同時につった素晴しい経験があるので、それは避けたい。(^_^;)

無心に歩いていると、天狗が見えた（笑）ので一緒に歩く。?!

山道と木

〜 天狗メモ 〜

上り坂にて下るように。

脚の付け根と骨盤を、下り坂の台と見なす。その台の上にて、身体をズズッと前方へ滑らす。

軸足にて身体を回転させるべからず。遠心力が弧を描き、同じ脚の次の一歩を殺してしまう。身体の各部を、異なる流れで進む方向にのみ滑らせる。

腕はほぼ振らず、又は右手右脚を同方向に揃えて振る仕草で進む。踏み出した脚に、既に重心が移っていること。怠れば、身体は滑らず単なる重荷になる。

常に重荷を感じぬ程なら、感覚はそのままで手足は揃えず、足裏から頭上へ発する左右の揺れを、腕の流れにて制するも良し。走るなら必須。

急坂だと思うように歩けない…。天狗に笑われた。また教わってきます。??

載せ忘れた樹々の写真。

木漏れ日

何か凄い木

頂上にて

何とか頂上まで着いた〜〜っ！！ 感激…。(T_T)/

いや〜、登り始めはどうなるかと思ったよ（汗）。

頂上

標高５９９．０３m？！ …細かっ！（こっそり９７ｃｍのその場ジャンプなんてしてません、本当です！）

おにぎりを頬張って、しばらくマッタリ…。

展望もなかなか良い。

運が良ければ、富士山も見えるらしい。冬至の頃は、富士山の上に夕日が沈むそうだ。寒いの嫌だけど、見てみたい！

しばらくボーッとしてから、山を下ることに。

もう下る体力はない…とか、くだらないこと（寒ぃ…）を言ってる場合じゃありません。(^_^;)

超常現象？！

ところで、この頂上の広場。なぜか夢に何度も出てきた場所。昔、再来したとき「あ〜！ここは夢に出てくる場所だ〜！」となった（笑）。

小さい頃に何度か連れてきてもらってるので、余程楽しかったんでしょうか（笑）。わかった頃から、夢は見なくなった。

徒然下り道

稲荷山コースで下山。所々登りまであるじゃん…と、くだらない文句（しつこい…）をいう。しかしこのコース、登りで使うとかなりきつそう。

下りの方が調子を崩すこともあるが、意外と身のこなしが楽で助かった。また天狗と一緒（笑）。?!

山道

〜 天狗メモ 〜

脚を踏み引く。

踏み出す脚が地面に触れる瞬間、僅かに脚を引き上げる感覚で歩む。

一歩一歩、脚に体重をかけぬように。重さが足裏に溜まらぬよう、節々に分散させるべく調節する。押すと引くが消えるように。

地の声を聴く。地を蹴ったなら、地に蹴られる。

押し引きが無ければ、岩や根の凹凸上でも楽に歩け、痛がることもない。歩幅を小にし、するすると下るも良し。

充分に慣れれば、一瞬の加速を付けて脚を振り下ろし、また一瞬で強く踏み引く方がやり良い。強く踏み引く瞬間、宙に置かれる身体と反対脚を前に滑らせられるなら尚良い。跳躍ではない。押し引きと体重が消えるように。

だが体重を乗せたり接地を誤るようなら危険。平地で慣れてからにするべし。

遠心力を使わないのは上りと同じ。基本は上りも下りも共通するが、程度を変えて調節する。感覚をしっかり観察すること。

次の段階の方法を、また天狗に教えてもらいます。??

ヘビ看板

ヘビ看板

ヘビはちょっと恐いので、手も足も出ないなぁ。たくさんいるのかな…？

稲荷山コースでの展望

ほとんど森の中の山道だが、稲荷山展望台という場所がある。

近くの展望

甲州街道が見えた。数年前にあの道で峠を越え、相模湖と津久井湖を自転車巡りした。あんときゃ作戦ミス色々大失敗で死ぬかと思った！ でも良い思い出。そんなもんだ。

遠くの展望

地平線上の左１／４の白い部分は西武ドーム。そのすぐ手前の画面半分までの緑地は、狭山丘陵だ。大凡ドーム右が多摩湖、左は狭山湖。もっと手前の端から端までの緑地は、多摩川一帯だろうね。

私の家は、地平線付近の右１／４から画面外辺りかなぁ。意外と近いかも。（希望的観測…）

後は下山して、自転車で帰るだけ！

帰路とクジラの化石の話

また多摩川の乳白色の岩盤（？）の川原に寄った。

後日、つじさんに教えてもらったのですが、昔この地域でクジラの化石が出たとか。多摩川では他にも化石が出てるらしい。（詳細は第１回のコメントにて）

今度また行ってこよっと！

記念撮「影」

最後に自転車と一緒に記念撮影したのですが…。

自転車と私（の影）

私は影だけしか写らなかった！！(@_@;)?

合成じゃないです。来るとき、怪しい笑顔の自分撮りをしたのでカメラに拒絶されたのかも…。？

最後のひとこと

高尾山へ行ってすぐ後日、ラジオで聴いた話。

高尾山は都会に近い低い山なのですが、徳川幕府により保護されたので、生物種の宝庫であり、凄く貴重な山だと。

またつい最近のニュースでは、高尾山の中腹に圏央道のトンネルを通す許可が、判決で出されたとか…。(@_@;)

全然知らなかったので脳天気に歩いてきたよ…。これはまた行くことになるでしょうな…。

長々としちゃったけど、読んでくれてありがとう！

散策のススメにしてはバカげていますが（汗）、皆さまはご自分のペースで散策して下さい。

私は懲りずに、圏内（飯能や高尾と同じような距離）の山を探していたり（笑）。

あと秋川の武蔵五日市や、多摩川の青梅の先へ行けば、私の圏内の四大山岳地帯（笑）チャリ歩き制覇だ！ そこらで手頃な山はないかな〜？ 御岳山は高尾山より高いしなぁ…。